الطريقة السليمة لتنظيف الأسنان

                                       الطريقة السليمة لتنظيف الأسنان

الطريقة السليمة لتنظيف الاسنان

1/ معجون الاسنان: 

اختيار المعجون الذي يناسب حالتك: حساسية الاسنان ( سانسودين) امراض اللثة ( بارودونتاكس) . نقص الفليور ( ناتري بيفليور). التبييض . المهم تجنب المعجون الذي  فيه ملونات او مصنوع بمواد كيميائية (سينيال الغير اصلي مثلا)

2/ فرشاة الأسنان:

يجب أن تكون médium يعني لا طرية ولا خشينة. وتبدل كل ثلاث أشهر
*فرش الاسنان يكون 3 مرات في اليوم عند استعمال المعجون. اما خارج الثلاث مرات (بعد الاكل خارج الوجبات مثلا) الغسل بالماء فقط دون المعجون. الأكثر أهمية هي قبل النوم وعند الاستيقاظ

تمسك الفرشاة بزاوية 45° / محور الضرس ثم نقوم بحركات دائرية من اللثة الى السن (من الأحمر الى الابيض ) ثم تتبع العملية بحركة نحو الأسفل. تسمى الطريقة ب Stillman modifiée technique 

3/ وسائل تنظيف اضافية:

 fil dentaire او الخيط الذي ينظف ما بين الاسنان مفيد جدا خاصة للناس التي اسنانهم متلاصقة جدا

4/ غسول الفم: 

bain de bouche يستعمل في حالات خاصة منها رائح الفم الكريهة. نتوؤات او تقرحات في الفم. امراض اللثة. و لكن لا تتجاوز مدة استعمالهم أسبوعين بمعدل مرتين الى ثلاث مرات في اليوم المضمضة تكون لحوالي 30 ثانية.

*لا تخجل من زيارة طبيب الأسنان ليعلمك الطريقة الصحيحة لغسل اسنانك.