التغذية الصحية للطفل أثناء فترة الرضاعة

التغذية الصحية للطفل أثناء فترة الرضاعة

التغذية الصحية للطفل أثناء فترة الرضاعة

1- حليب الام كما هو معروف اساسي في التغذية و لا مثيل له، يعني حتى اجود انواع الحليب الصناعي لا تماثل ادنى خصائصه  و كذلك هذا لا يعني شرب حليب الام فقط مدة عامين طبعا لا (فالطفل يحتاج الى النمو و النضج و مع الوقت راح يحتاج لحاجات جديدة.)
للعلم ان حليب الام تركيبته تتبدل مع عمر الطفل من اليوم 0 الى غاية الفطام ، في الساعات الاولى 48الى 72 ساعة بعد الولادة يكون غنيا بالاجسام المضادة و البروتينات يعني يكون فاعلى مراتب المثالية ومبعد يبدأ يتغير و يتكيف مع حاجيات الطفل .و حتى من ولد قبل الوقت يكون حليب امه موافقا لذلك

 نمر الان الى الحليب الصناعي : في عديد المرات تضطر الام الى اللجوء اليه طبعا بعد استشارة الطبيب ، و هنا وجب التأكيد على طريقة التحضير (احرص على الطبيب المتابع ) يعني كمية الحليب بودرة و الماء راهم مضبوطين حسب السن و يعلمهمل لك الطبيب ، لاتزيد ملعقة لانه لديه اسهال و لا تزيد الماء لانه لديه امساك هدا خطأ يفعله الجميع  ، اي تغييرعنده نتائج

2-في تحضير الحليب يجب الحرص على النظافة المطلقة,لأن الطفل في ايامه الاولي يكون جهازه المناعي ضعيف و جهازه الهضمي لم يتطور..

3- بعد النظافة نمر الى طريقة التحضير يجب سكب كمية الماء اولا ثم ما يقابلها من معالق الحليب وليس العكس لانه يمكن ان تتكون كريات من الحليب و تتجمع له داخل المعدة .

الان وضعية الرضاعة مهمة جدا،للطرفين الام و الطفل ، رأس الطفل يكون مسترخي غير منحن غير ملتف لليمين او الشمال الرقبة مسترخية الاذن لا تلامس الكتف ,, الخ يعني بشكل ابسط بدون وضعية متعبة للطفل، و للام ايضا . و في حالة استعمال القارورة و الطفل في سريره ارفعه قليلا بوضع اليد تحت الكتف و الرقبة و الباقي كالخطوات السابقة.

4-نصائح اخرى:

لا تبدل  الحليب من دون استشارة طبية
 نمر الان للتنويع الغذائي: بداية التنويع (ادخال الفرينة و القمح الخ) يكون من 4 الى 6 اشهر و ليس قبل  لان جهازالطفل الهضمي لا يمتلك الانزيمات الهاضمة الكافية .
التنويع يكون اولا بالفرينة بدون غلوتين ووبعدها فرينة القمح الخ و ياحبذا لو تستشير الطبيب من قبل و تطلب التثقيف اللازم

5-نصائح متنوعة:

ارتفاع حرارة الطفل لمدة فاقت 24 ساعة بدون استجابة للادوية يعني استشارة فورية للطبيب
 التهاب السحايا معدي يعني اذا كان احد الاخوة مصاب ينقلها للاخرين
الام قبل و خلال فترة الحمل عندها عدد من اللقاحات و الفيتامينات .. الخ تحقنهم لكي تتفادى الاضرار لها و للطفل لاحقا اهمها التشوهات.. لا تنسى اللقاحات لطفلك و الفيتامينD

اذا كان ابنك يتناول دواء ما او دخل المستشفى لاجل مرض ما,لا تنسى ذكره لطبيبك
قبل الحمل وجب الانتباه لنوع الادوية المتناولة لانه يوجد ادوية تسبب اضرار للجنين في الفترة التي تلي التوقف عن تعاطيها

حرارة الام المرتفعة خلال الحمل لا يجب التغافل عنها
تفقد جسم ابنك بين الفينة و الاخرى لاحظ تغير عاداته .. الانين, الفتور ,رفض الرضاعة كلها لديها دلالاتها... التبول اللارادي بعد اعوام من التخلص من هذه العادة يعني استشارة طبية فداء السكري يبدأ بنفس هذه الاعراض

تقنية الرضاعة التغذية و تقديم الدواء للطفل (مثلا للاطفال المصابون بالسكري او الربو) و ايضا طريقة المراقبة خلال الامراض المزمنة مهمة جدا استشيروالطبيب المتابع  .

المصاصات لا ينصح بها لانها تؤثر على شكل الاسنان
لا تنسوا الزيارات الدورية لتفقد النمو و ارفاق الدفتر الصحي في كل مرة اطرحوا الاسئلة مهما كانت تافهة على الطبيب المتابع لابنكم..

اقراو تثقفوا .. و تذكروا انكم مسؤولون على هاد الكائن الجديد

 و اخيرا تثقفوا فيما يخص تغذية الطفل خاصة خلال الايام الاولى حيث توجد نظرية "نظرية ال 1000 يوم" مفادها ان صحة الانسان خلال ال 1000 يوم :منذ خلقته في بطن امه الى سن 2 سنة (يعني احتساب عدد ايام الحمل) تحدد حالته الصحية عندما يصبح راشدا .. و حليب الام و التغذية يمثلان عاملا اساسيا خلال تلك الفترة
وبهذا اتمنى ان اكون قد افدت قليلا ..و السلام عليكم