إلتواء_الكاحل ( entorse de la cheville)
 |
| إلتواء الكاحل ( entorse de la cheville) وطرق علاجه |
واحدة من أكثر الإصابات شيوعا و التي يتعرض الرياضي و الإنسان العادي و ما تسببه من آلام و عجز عن المشي كما سنتطرق أيضا إلى الطرق الصحيحة و الناجعة للعلاج .
أولا للتذكير فإن معظم الالتواءات تكون بإلتواء القدم الى الخارج او اجانب (محاور القدم للداخل حسب الصورة 1 ) مسببة لمس الأربطة الجانبية مم يؤدي الى إصابة في الغالب حليمة ( entorse bénigne) ولكن إذا كانت طاقة الصدمة قوية جدًا ، فإن الرباط يمتد أو ينقطع (صورة 2).
هذا لا يمنع من وجود التواءات الى الداخل (صورة 3)
ما الذي يشعر به المصاب ؟🤔🤔
**ألم على الجانب الخارجي من الكاحل أو الداخلي أو كليا
** إنتفاخ (oedème )
**كدمة (ورم دموي) على طول الجانب الخارجي من الكاحل
**حركات مؤلمة جدا
 |
| إلتواء الكاحل ( entorse de la cheville) وطرق علاجه |
 |
| إلتواء الكاحل ( entorse de la cheville) وطرق علاجه |
-عند الإصابة و ظهور الاعراض السابق ذكرها في الأعلى على المصاب أن يطبق عليها كيس من الجليد ( glaçage abondant) لتفادي الانتفاخ و التقليل من الألم
-حذار من الأدوية بدون استشارة الطبيب؟❌❌
-تفادي الحركة و المشي لتفادي تفاقم الإصابة
-حذار ثم حذار من التدليك!! 👊👊❌❌
و من ثم التوجه الى الطبيب الذي بدوره سيقوم ب : *فحص بالأشعة بحثا عن إصابة عظمية
*وصف مسكنات ألم و مضادات إلتهاب
* تثبيت ( immobilisation ) للكاحل عن طريق chevillère او حتى التجبيس عند الإصابة الخطيرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق